Воспользуйтесь нашими советам и будьте здоровыми!

Главная / Слайд-шоу / Работа на дому: преимущество или ловушка?

Работа на дому: преимущество или ловушка?

Удаленная работа нынче в моде
1 из 16

В последние годы дистанционная работа пользуется все большей популярностью. Множество различных исследований показывает, что КПД работника, работающего на дому по собственному графику, существенно выше, нежели работника, работающего в офисе. Кроме того, при таком раскладе работодатели могут сэкономить на аренде помещений, а сами работники могут выиграть не только по времени, но и по деньгам.
Главное - это свобода
2 из 16

Важное ощущение, которое дает человеку удаленная работа – это свобода. Вы перестаете чувствовать себя «офисным планктоном». Работа вдали от надоедливых коллег и свободный график позволяет сэкономить нервы и силы. В любой момент можно устроить перерыв на обед или заняться необходимыми делами. С одной стороны, это позволяет больше располагать собственным временем, больше времени проводить с семьей. А с другой?
Как все успеть?
3 из 16

Самое типичное заблуждение – это уверенность в том, что вы сможете свободно распоряжаться собственным временем. Однако многие с удивлением обнаруживают, что не могут посвящать все время работе, когда их никто не контролирует. Весь день вы наслаждаетесь обретенной свободой, но ведь работы меньше не становится. Поэтому вечером приходится садиться и в ускоренном темпе разгребать накопившиеся завалы.
Как настроиться на работу?
4 из 16

Первое, что необходимо усвоить строго-настрого – без самодисциплины никакой работы не получится. Если вы не умеете планировать собственное время и расставлять приоритеты – забудьте о работе на дому и возвращайтесь в офис. Необходимо научиться расписывать все дела четко по часам и не отвлекаться на мелочи. Да, это непросто, ведь вокруг столько соблазнов! Диван, интернет, хорошая погода и т.д. Но без самодисциплины – никуда.
Распланируйте свой день
5 из 16

Специалисты рекомендуют разбить день на три части – по 2,5 часа каждая. К примеру, с 10.00 до 12.30 вы работаете, после чего можете устроить себе законный перерыв на полчаса. После этого вы снова на 2,5 часа возвращаетесь к работе, не отвлекаясь на посторонние проблемы. По истечении этого времени вы можете снова отдохнуть, после чего останется последний рывок в 2,5 часа – и все, заслуженный конец рабочего дня!
Больше времени на друзей - так ли это?
6 из 16

Многие уверены, что удаленная работа позволит больше времени проводить с коллегами, встречаться с друзьями в неформальной обстановке. Однако это неверно. Кто бы что ни говорил, но уйдя из коллектива, вы перестанете быть его частью. Перестав видеть знакомые лица ежедневно, связь со знакомыми начнет со временем ослабевать. Некоторые люди очень тяжело переживают отсутствие общения, что нередко приводите к депрессии.
Что делать?
7 из 16

Все люди делятся на две категории: самодостаточные и те, которые не могут без общения. Если вы относитесь ко второму типу, то стоит забыть об удаленной работе. В качестве альтернативы можете попробовать частичную занятость, которая даст больше возможностей для общения. Кстати, удаленная работа для самодостаточных людей может тоже обернуться тяжелыми последствиями: от долгого отсутствия общения может развиться социофобия.
Время на себя любимого?
8 из 16

Многие думают: «Вот перестану в офис ездить, больше времени появится на себя. Буду гулять, спортом заниматься, красоту наводить». Эх, очередное заблуждение. Когда нет необходимости каждое утро приводиться себя в порядок, многие в силу природной инертности перестают даже расчесываться. Сели утром за компьютер, встали вечером и вспомнили, что и зубы почистить не помешало бы.
Отсутствие движения
9 из 16

Да, это существенный недостаток удаленной работы. Походы на кухню за бутербродиком и чашечкой кофе тяжело назвать полноценной разминкой. В итоге это приводит к тому, что даже самые красивые и стройные набирают лишний вес. Без физнагрузки ухудшается сердечная деятельность, тело теряет гибкость, мышцы слабеют. Все это не способствует поднятию настроения.
Что делать?
10 из 16

Во-первых, необходимо приобрести абонемент в фитнес-клуб, либо найти другой способ потратить скопившиеся калории. Постарайтесь организовать рабочее место таким образом, чтобы вам приходилось чаще двигаться. Пусть все гаджеты – компьютер, телефон, принтер – находятся в разных местах. Тогда вы не будете долго засиживаться на стуле.
Уборка пойдет на пользу
11 из 16

Не пренебрегайте домашней работой. Полчаса возни с веником и пылесосом позволяет потратить калории от одного съеденного пирожного. Еще один прекрасный способ заставить себя больше двигаться – завести собаку. Вот тогда волей-неволей придется несколько раз в день выводить его на прогулку, или проще сказать – собака будет выгуливать хозяина!
Круглые сутки на посту
12 из 16

Многие уверены, что дома можно работать хоть круглосуточно, соответственно, и зарабатывать больше. С одной стороны, действительно очень удобно быть всегда на рабочем месте и иметь возможность в любое время решать рабочие вопросы. С другой стороны, это может превратить вас в белку в колесе, ведь пропадает грань между отдыхом и работой, что непосредственно ведет к стрессу и постоянной усталости.
Есть ли выход?
13 из 16

Единственный верным решением здесь будет четко определить для себя рабочий график. Ваша работа не должна мешать никому из ваших домочадцев. А еще, чтобы не превратиться в ту самую «белку в колесе», сразу определитесь, какой объем работы вы в состоянии выполнять за день. Обговорите все важные вопросы с начальством и старайтесь не превышать собственный лимит.
Больше времени с детьми? Как бы не так!
14 из 16

Много матерей мечтают об удаленной работе в надежде, что это позволит им больше времени уделять детям. Однако это очередное заблуждение. Дети и домашние хлопоты будут принуждать вас постоянно вносить коррективы в рабочий график. Это не даст вам полноценно работать, будет мешать сосредоточиться. Вы только представьте себе, что доделываете крупный проект, а ваше любимое чадо стоит сзади и ноет, чтобы вы завязали ему шнурки на ботинках.
Есть ли выход?
15 из 16

Самое трудное – это объяснить семье, что если вы не ездите каждый день на работу, это вовсе не означает, что вы все время отдыхаете. Проведите с семьей беседу, объясните им, что у вас должен быть рабочий график, во время которого вы не можете отвлекаться на: «мама, сделай мне бутербродик», или «дорогая, постирай мне штаны». На случай авралов приготовьте табличку: «Не беспокоить!» и поставьте ее на стол. Вы их предупредили…
Посмотрите другие слайд-шоу:

Удачное свидание: что нужно знать
Смотреть слайд-шоу

Как стать сексуальной
Смотреть слайд-шоу

Вкусно и полезно: продукты для очищения организма
Смотреть слайд-шоу

Продукты, полезные для крови
Смотреть слайд-шоу

Почему мне не везет
Смотреть слайд-шоу

Здоровые волосы: миф или реальность?
Смотреть слайд-шоу

Женские травы: домашняя аптечка
Смотреть слайд-шоу

Правильный уход за проблемной кожей
Смотреть слайд-шоу

15 правил неповторимого стиля
Смотреть слайд-шоу

Почему женщины изменяют: 15 причин
Смотреть слайд-шоу

Почему мужчины изменяют: 15 причин
Смотреть слайд-шоу

Как успокоить ребенка: 15 способов
Смотреть слайд-шоу

Как повысить качество жизни
Смотреть слайд-шоу

Что поможет иметь крепкие отношения
Смотреть слайд-шоу

15 советов, как стать сильной личностью
Смотреть слайд-шоу

Есть ли альтернатива зубной пасте?
Смотреть слайд-шоу

Уход за волосами после стрижки
Смотреть слайд-шоу

10 мужских причин для расставания
Смотреть слайд-шоу

Польза тыквенных семечек
Смотреть слайд-шоу

7 женских предрассудков о мужчинах
Смотреть слайд-шоу

Влияет ли обувь на здоровье человека
Смотреть слайд-шоу

Всегда ли молчание золото?
Смотреть слайд-шоу

Способы депиляции
Смотреть слайд-шоу

13 типов расстройств сна
Смотреть слайд-шоу

Почему стоит купить мультиварку
Смотреть слайд-шоу

Вся правда о целлюлите
Смотреть слайд-шоу

Полезные свойства специй
Смотреть слайд-шоу

Разнообразие бобовых культур
Смотреть слайд-шоу

Рыба: витамины, польза, вред
Смотреть слайд-шоу

Боли в кишечнике: что делать
Смотреть слайд-шоу

Какую девушку быстрее позовут замуж?
Смотреть слайд-шоу

Полезные и вредные продукты для крови
Смотреть слайд-шоу

Как стать вегетарианцем
Смотреть слайд-шоу

Полезные свойства ромашки лекарственной
Смотреть слайд-шоу

Масло жожоба: полезные свойства и применение
Смотреть слайд-шоу

Виды чая и его полезные свойства
Смотреть слайд-шоу

Криоконсервация или роды через годы
Смотреть слайд-шоу

Плюсы и минусы шоколадного обертывания
Смотреть слайд-шоу

Плюсы домашнего питания
Смотреть слайд-шоу

Полезные свойства орехов
Смотреть слайд-шоу

Я работаю или как найти время на семью
Смотреть слайд-шоу

Почему женщинам вредно экономить на себе
Смотреть слайд-шоу

Как добиться успеха
Смотреть слайд-шоу

10 ошибок в общении с мужчиной
Смотреть слайд-шоу

А какую воду пью я?
Смотреть слайд-шоу

Причины женского одиночества
Смотреть слайд-шоу

12 мифов об уходе за кожей
Смотреть слайд-шоу

10 причин начать работать на себя
Смотреть слайд-шоу

Лечебные свойства чая каркаде
Смотреть слайд-шоу

Я самая красивая или как полюбить себя
Смотреть слайд-шоу

Когда диета неуместна
Смотреть слайд-шоу

Почему стоит отправиться в путешествие
Смотреть слайд-шоу

Секреты окрашивания волос
Смотреть слайд-шоу

6 модных диагнозов
Смотреть слайд-шоу

Депрессия: плохое настроение или...диагноз
Смотреть слайд-шоу

Праздник на носу? Как привести себя в форму
Смотреть слайд-шоу

Какие продукты мешают похудеть
Смотреть слайд-шоу

Что добавить в косметичку
Смотреть слайд-шоу

Рябина красная - рябина полезная
Смотреть слайд-шоу

Родить ребенка или жить для себя?
Смотреть слайд-шоу

Мифы о диетах
Смотреть слайд-шоу

Муж и беременность: укрепляем отношения
Смотреть слайд-шоу

Альтернативная медицина: что выбрать
Смотреть слайд-шоу

Все, что вы хотели знать о зеленом кофе
Смотреть слайд-шоу

Выбираем безопасный монитор
Смотреть слайд-шоу

10 причин для радости
Смотреть слайд-шоу

Продукты для красоты кожи
Смотреть слайд-шоу

Летнее питание для беременных
Смотреть слайд-шоу

Как питаться при болезнях сердца
Смотреть слайд-шоу

Морская соль: полезные свойства
Смотреть слайд-шоу

Польза занятий йогой
Смотреть слайд-шоу

Причины изжоги и способы избавления
Смотреть слайд-шоу

8 шагов на пути к материнству
Смотреть слайд-шоу

Учимся рано вставать
Смотреть слайд-шоу

Болезнь Альцгеймера: симптомы и уход за больным
Смотреть слайд-шоу

Как избавиться от ревности
Смотреть слайд-шоу

Причины преждевременного старения
Смотреть слайд-шоу

Неизлечимые заболевания
Смотреть слайд-шоу

Миома матки: современное лечение
Смотреть слайд-шоу

Подбираем малышу няню
Смотреть слайд-шоу

Страница:
12345678Все

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

Статьи о здоровье

Вы решили похудеть? Это похвальное решение, особенно если у вас наблюдается излишек. Но уже спустя пару дней пребывания на диете ...

Как запланировать рождение мальчика

Многие пары, решив стать родителями, твердо решают для себя, какого пола они хотят малыша. В таком случае перед ними появляется з...

Мотивация для похудения

Для того чтобы похудеть, в большинстве случаев недостаточно придерживаться диеты. Обычно все мечты о стремительном похудении с ...

Тяжело ходить, болят суставы ног

Если у вас болят суставы ног, то это повод обратиться к врачу, так как причиной боли может быть воспалительное заболевание, требу...

Влияние стресса на человека

Влияние стресса на человека очень велико. Любая стрессовая ситуация, вызывающая отрицательные эмоции, может стать причиной раз...

Симптомом какого заболевания может быть онемение головы

Причины онемения головы не всегда связаны с каким-либо заболеванием. Гипестезия головы и любых других частей тела считается нор...

Знаете ли вы, что:

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

© 2010 - 2022 Не болеем!. При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна. Информация, опубликованная на сайте, предназначена ТОЛЬКО для ознакомления и НЕ ЗАМЕНЯЕТ квалифицированную медицинскую помощь! Обязательно проконсультируйтесь с врачом.