На сегодняшний день с целлюлитом борются самыми разными способами: массажами, мезотерапией, специальными упражнениями, озонотерапией, косметическими средствами, диетами и, естественно, обертываниями. Домашние антицеллюлитные обертывания являются очень популярными, так как совсем не сложны в использовании. Необходимо всего лишь нанести на кожу определенный состав, подержать его на проблемном месте нужное время, после чего смыть. В антицеллюлитных смесях присутствуют активные компоненты, которые улучшают кровообращение в кожных покровах и выводят из них токсические вещества, поэтому кожа становится нежной и гладкой.

Согласно словам многих косметологов, правильно проведенное домашнее антицеллюлитное обертывание очень эффективно помогает избавиться от лишнего объема – может уйти целый сантиметр объема.

Воздействие домашних антицеллюлитных обертываний в основном заключается в усилении притока крови к коже, ее разогревании, выводе лишнего жира и жидкости, возвращении упругости и уменьшении неприятного эффекта «апельсиновой корочки».

Сильнее всех кожу разогревают обертывания с горчицей и красным перцем, глиной, эфирными маслами и горячим воском.

Домашние антицеллюлитные обертывания для похудения ног могут быть холодными и горячими.

Холодные обертывания обладают отличным тонизирующим действием. Горячие обертывания являются более эффективными, но они противопоказаны при беременности, варикозе и женских болезнях.

Как правильно делать домашние антицеллюлитные обертывания

Для проведения процедуры потребуется полиэтиленовая пленка – в нее вы будете заворачиваться. Перед обертыванием кожу обязательно необходимо очистить. Для этого можно вымыться с применением геля для душа, добавив в него кофейную гущу, которая поможет отшелушиться отмершим клеткам, и активные вещества в антицеллюлитной смеси будут легче проникать в кожу.

Смесь наносится на чистую кожу, после чего проблемные участки оборачиваются пленкой, потом одеялом, и обертывание выдерживается от 20 до 30 минут в спокойном и расслабленном положении. Если вы применяете горчичное обертывание, после обматывания пленкой можно надеть теплый спортивный костюм и выполнить несколько упражнений или вымыть пол вручную.

После истечения времени необходимо принять душ и нанести на кожу антицеллюлитный крем или сыворотку. Также после душа можно принять ванну с морской солью и эфирными маслами.

Чтобы добиться наилучшего эффекта, можно чередовать холодные обертывания с горячими. В неделю необходимо проводить три процедуры, всего – как минимум 12.

Рецепты обертываний для похудения ног:

• Горчичное обертывание для похудения. Это обертывание не подходит для аллергичной и чувствительной кожи. Для его приготовления смешайте 200 грамм горчичного порошка и 300 миллилитров оливкового или кунжутного масла.

• Обертывание для похудения с кофе. Это обертывание эффективно за счет известной способности кофе расщеплять жиры. Залейте 100 грамм молотого кофе горячей водой и добавьте одну столовую ложку оливкового масла.

• Обертывания для похудения с уксусом. Смешайте уксус и прохладную воду в равных пропорциях. При применении этого обертывания желательно укутываться двумя или тремя одеялами и лежать примерно один час.

• Обертывания для похудения с голубой глиной. С помощью голубой глины можно не только избавиться от целлюлита, но и откорректировать контуры своего тела, подтянуть силуэт и придать фигуре стройности. А шлаки и жиры глина имеет свойство забирать в себя. Для приготовления смеси растворите глиняный порошок в горячей воде (температура должна быть не выше 50 градусов) до образования густой смеси однородной консистенции. После нанесения смеси на кожу обернитесь пленкой и выполните несколько упражнений для того, чтобы разогнать кровь. Выдержите обертывание в течение 40 минут и смойте.