Финская сауна считается национальным символов Финляндии – страны, жители которой никогда не отказываются «наподдать» друг другу березовым веничком. Традиционно финская баня – это помещение, построенное из твердых пород дерева, оснащенное дровяной печкой-каменкой и разделенное на три функциональных зоны – раздевалку, непосредственно, парилку и душевую комнату. Особенностью финской сауны – в отличие от русской бани - является сухой пар: высокая температура (70-100 градусов Цельсия) при низкой влажности. В Финляндии сауны имеются практически в каждых частных и – многоквартирных домах, поэтому строительство бань, саун в этой стране является весьма востребованной деятельностью. И это неспроста…

Сауна – это прекрасный способ восстановить здоровье, расслабиться и почувствовать, как вместе с паром улетучиваются болезни, плохое настроение и усталость. Банный пар благотворно воздействует на организм человека и, вызывая усиленное потоотделение, выводит из клеток токсины и шлаки. Финская сауна помогает расслабить мышцы, снять физическое и психическое напряжение, нормализовать обмен веществ и ускорить процессы сжигания жира. Примечательно, что за одно посещение бани можно избавиться от одного-двух килограммов избыточного веса.

Если и вы захотели построить себе финскую сауну, поручите это профессионалам. Компания «Сауна-Лайт» осуществляет строительство бань саун.

Если для мужчин сауна или баня – отдых души и возможность как следует пообщаться, то для женщины – это настоящая кладезь красоты и здоровья. Финская сауна ускоряет кровоснабжение кожи,  высокая температура ускоряет обменные процессы организма, в результате чего кожа очищается, становится моложе и нежнее. Для того, чтобы усилить косметический эффект, многие женщины, посещая сауну, используют скрабы и маски – в данных условиях кожа становится более восприимчива к очищению, увлажнению, питанию и прочим манипуляциям.

Благотворное влияние горячего воздуха распространяется не только на кожный покров, но и на внутренние органы, заставляя сердце активнее перекачивать кровь и обогащать клетки кислородом.

Несмотря на очевидную пользу для здоровья, финская сауна имеет и свои противопоказания. Не стоит злоупотреблять посещением парного отделения людям, страдающим острыми инфекционными и воспалительными заболеваниями, активными формами туберкулеза, онкологией, атеросклерозом, а также плохой свертываемостью крови. Соблюдайте меру и – будьте здоровы!