Воспользуйтесь нашими советам и будьте здоровыми!

 
Главная / Статьи о здоровье / Финская сауна
 

Финская сауна

Финская сауна считается национальным символов Финляндии – страны, жители которой никогда не отказываются «наподдать» друг другу березовым веничком. Традиционно финская баня – это помещение, построенное из твердых пород дерева, оснащенное дровяной печкой-каменкой и разделенное на три функциональных зоны – раздевалку, непосредственно, парилку и душевую комнату. Особенностью финской сауны – в отличие от русской бани - является сухой пар: высокая температура (70-100 градусов Цельсия) при низкой влажности. В Финляндии сауны имеются практически в каждых частных и – многоквартирных домах, поэтому строительство бань, саун в этой стране является весьма востребованной деятельностью. И это неспроста…

Сауна – это прекрасный способ восстановить здоровье, расслабиться и почувствовать, как вместе с паром улетучиваются болезни, плохое настроение и усталость. Банный пар благотворно воздействует на организм человека и, вызывая усиленное потоотделение, выводит из клеток токсины и шлаки. Финская сауна помогает расслабить мышцы, снять физическое и психическое напряжение, нормализовать обмен веществ и ускорить процессы сжигания жира. Примечательно, что за одно посещение бани можно избавиться от одного-двух килограммов избыточного веса.

Если и вы захотели построить себе финскую сауну, поручите это профессионалам. Компания «Сауна-Лайт» осуществляет строительство бань саун.

Если для мужчин сауна или баня – отдых души и возможность как следует пообщаться, то для женщины – это настоящая кладезь красоты и здоровья. Финская сауна ускоряет кровоснабжение кожи,  высокая температура ускоряет обменные процессы организма, в результате чего кожа очищается, становится моложе и нежнее. Для того, чтобы усилить косметический эффект, многие женщины, посещая сауну, используют скрабы и маски – в данных условиях кожа становится более восприимчива к очищению, увлажнению, питанию и прочим манипуляциям.

Благотворное влияние горячего воздуха распространяется не только на кожный покров, но и на внутренние органы, заставляя сердце активнее перекачивать кровь и обогащать клетки кислородом.

Несмотря на очевидную пользу для здоровья, финская сауна имеет и свои противопоказания. Не стоит злоупотреблять посещением парного отделения людям, страдающим острыми инфекционными и воспалительными заболеваниями, активными формами туберкулеза, онкологией, атеросклерозом, а также плохой свертываемостью крови. Соблюдайте меру и – будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

Слайд-шоу

В день свадьбы взгляды все окружающих направлены на невесту, поэтому для нее особенно важно выглядеть самой красивой и привлек...

Читать далее

При низком уровне гемоглобина требуется его повысить. С помощью каких продуктов это можно сделать? ...

Читать далее
 

Косметика и средства гигиены для малышей должны быть гипоаллергенными, содержать минимальное количество консервантов и други...

Читать далее

Сильный пол не робеет перед различного рода трудностями, но даже самые стойкие и сильные мужчины испытывают страх утратить пот...

Читать далее
 
Статьи о здоровье

Удивительно, но до сих пор существует достаточно большое количество людей, которые считают, что лечение молочных зубов вообще н...

Читать далее

Острая боль в коленном суставе появляется вследствие травмы или ушиба. Ноющая боль в этом месте может сигнализировать о развити...

Читать далее
 

К сожалению, отсутствует статистика того, сколько людей испортили себе и близким здоровье, занимаясь самолечением. Есть поговор...

Читать далее

Специалисты советуют включать в тренировки кардио упражнения, потому что они отлично укрепляют сердечно-сосудистую систему, а ...

Читать далее
 

Мало найдется людей, никогда не слышавших о варикозном расширении вен. Увы, это заболевание нынче настолько распространено, что ...

Читать далее

Живя в ритме большого города, часто сталкиваемся с мелкими трудностями. Вовремя не загрузили в память навигатора карты – опозда...

Читать далее
 
Яндекс.Метрика