Гемокод – это набирающий популярность метод определения индивидуальной пищевой непереносимости, позволяющий составлять рацион с учетом результатов тестирования крови. Исследование основано на способности белых клеток к отторжению тех или иных продуктов, следствием чего являются болезни, избыточный вес и преждевременное старение. Гемокод рекомендован всем, кто хочет похудеть и при этом питаться по индивидуально разработанной программе.

Анализ на гемокод

Анализ на гемокод проводят для того, чтобы узнать, как именно клетки крови реагируют на взаимодействие с той или иной пищей, а затем выявленную несовместимость отдельных продуктов учитывают при составлении специального меню.

Пищевая непереносимость – это длительно протекающий воспалительный процесс. Его следует отличать от аллергии, которая представляет собой немедленную ответную реакцию организма на введение аллергена. Причиной пищеварительных проблем является врожденный или приобретенный дефицит ферментов. Например, недостаток лактазы вызывает непереносимость молока.

В результате нехватки определенных ферментов некоторые виды пищи не расщепляются в кишечнике и создают благоприятные условия для появления интоксикации. Продукты воспаления всасываются в кровь и не только вызывают нарушение обмена веществ, но и ослабляют иммунитет. В перспективе дефицит ферментов способен вызвать эндокринные нарушения, анемию, авитаминоз и другие заболевания.

Предупредить эти последствия можно с помощью анализа на гемокод, который и выявляет пищевую непереносимость. Для его проведения из локтевой вены берут кровь в пробирку с антикоагулянтом, добавляют к ней экстракт определенного продукта и изучают изменение свечения нейтрофилов. Интенсивность реакции оценивают с помощью хемилюминометра. Таким способом проверяют около 130 наиболее распространенных продуктов. Те из них, на которые отрицательно прореагировали белые клетки крови, не рекомендуют употреблять в пищу. Это так называемые "красные" и "зеленые" списки запрещенной и разрешенной еды, по которым составляют персональную систему питания.

Симптомы, при которых рекомендуется провести анализ:

• Избыточная или недостаточная масса тела;
• Хроническая усталость;
• Раздражительность;
• Сонливость после еды;
• Темные круги и мешки под глазами;
• Диарея или запоры;
• Изжога, отрыжка, чувство дискомфорта в животе;
• Угревая сыпь.

Гемокод противопоказан при беременности и кормлении грудью, а также ВИЧ-инфицированным.

Диета по гемокоду

Механизм диеты по гемокоду основан на том, что скрытые аллергены перестают поступать в организм, а значит, источник хронической интоксикации в кишечнике исчезает, и кровь постепенно очищается. При этом также приходят в норму метаболические процессы. Отличие гемокода от других методик заключается в следующих положениях:

• Нет ограничений в разнообразии пищи, так как в меню входит все необходимое – мясные, рыбные и молочные продукты, овощи, фрукты, а также злаки и орехи;
• Нет необходимости высчитывать калории, поскольку главной причиной нормализации веса является исключение трудноперевариваемой еды.

Система похудения рассчитана на три месяца, в течение которых нормализуется пищеварение, уходит лишний вес и связанные с ним проблемы со здоровьем. Гемокод, по отзывам диетологов, позволяет сбросить 5-10 кг веса уже через две-три недели, если добросовестно следовать всем рекомендациям. Первые шесть недель питаться надо только по "зеленому" списку, при этом можно употреблять столько разрешенных продуктов, сколько хочется, но без переедания. Впоследствии проводят дополнительный анализ для проверки реакции организма, а затем постепенно добавляют в рацион остальные продукты.

Для повышения эффективности диеты по гемокоду следует соблюдать несколько общих правил:

• Использовать только морскую соль;
• Избегать сложных соусов;
• Пить только свежевыжатые соки и чистую воду;
• Жарить без масла;
• Варить или запекать продукты.

Отзывы о гемокоде

Отзывы о гемокоде противоречивы. Его сторонники утверждают, что это одна из наиболее авторитетных систем снижения веса, направленная на улучшение здоровья. В частности, гемокод помогает бороться с гастритом, колитом и почечно-каменной болезнью. Основным аргументом противников гемокода является отсутствие публикаций о нем в специализированных научных журналах, а также выдвигаются сомнения в методе лабораторных исследований, и подчеркивается высокая стоимость анализа на пищевую непереносимость.