Очистительную клизму в домашних условиях необходимо делать тем людям, которые уже проводили разнообразные очистительные процедуры для прямой кишки, но безрезультатно или малоэффективно. Применяя клизму, вы поможете собственному организму очиститься от самых разных засоров в виде шлаков, химических веществ и токсинов, которые накопились после неправильного питания и принятия лекарств.

Поставить клизму в домашних условиях можно, если у вас наблюдаются следующие симптомы:

• Нерегулярный стул (то понос, то запор);

• Вздутие живота;

• Быстрая утомляемость;

• Слабость;

• Болевые ощущения в правом подреберье;

• Болевые ощущения в пояснице и суставах;

• Несвежий запах изо рта.

Очистительная клизма необходима только для толстого кишечника, так как в тонком кишечнике кашица самостоятельно передвигается вследствии сокращения гладкой мускулатуры (перистальтики), поэтому он не нуждается в принудительном очищении.

Перед тем, как сделать клизму в домашних условиях и во время проведения процедур нужно следить за своим питанием. В этот период желательно употреблять только легкую пищу (овощи, зелень, каши на воде, хлеб грубого помола). В пищеварительную систему должно поступать как можно больше клетчатки.

Противопоказания для проведения клизмы в домашних условиях:

• Повышенная температура тела;

• Головная боль;

• Лихорадка;

• Тошнота;

• Хронические и острые болезни толстого кишечника;

• Желудочно-кишечные кровотечения;

• Недавно перенесенный инфаркт миокарда или инсульт;

• Сахарный диабет;

• Сердечная недостаточность;

• Гипертоническая болезнь III степени;

• Послеоперационный период;

• Выпадение влагалища;

• Беременность и лактация;

• Состояния нервного напряжения;

• Менструация у женщин;

• Переутомление.

Клизму в домашних условиях лучше всего проводить рано утром – в 5-7 часов или в вечернее время – в 20-21 час. Проводить процедуру можно сидя на корточках; лежа на спине; стоя, нагнувшись и упираясь ладонями в колени; стоя на коленях, опираясь на локти; лежа на левом или правом боку, прижав колени к животу. Для проведения процедуры дома понадобится кружка Эсмарха. Она представляет собой резиновый или полиэтиленовый баллон, который внешне напоминает резиновую грелку, имеющий гибкую толстостенную трубку длиной 1,5 метра и съемный стеклянный или пластмассовый наконечник длиной 8-10 сантиметров.

Техника постановки очистительной клизмы в домашних условиях

При необходимости кружку Эсмарха можно будет регулировать (подвешивать то ниже, то выше). Воду в нее необходимо наливать или чистую отстоявшуюся или кипяченую, температурой 38-40 градусов. Для полного опорожнения в воду можно добавить 1,5 столовые ложки соли или 2-3 столовые ложки глицерина. Также можно вливать противовоспалительные отвары ромашки или другой очищающей травы.

Чтобы введение в анальное отверстие было мягким, наконечник необходимо смазать растительным маслом, питательным кремом или вазелином. Из трубки нужно выпустить воздух. Если из наконечника вытекает вода, необходимо пережать зажим или перекрыть кран.

После введения наконечника в задний проход необходимо следить за количеством вливаемой жидкости: вполне достаточно 1,5-2 литров. Вода удерживается в организме от пяти до десяти минут. Повторить процедуру можно по прошествии 45-60 минут, при этом предыдущие клизменные промывные воды должны выйти полностью.

Если вы хотите поставить клизму в домашних условиях самостоятельно, без помощи посторонних, примите следующую позу: сесть на четвереньки и опустить голову. Аккуратно ввести наконечник в кишку на 7-8 сантиметров и открыть краник. Голову не поднимать до тех пор, пока вода не выйдет из емкости.