Немногие люди догадываются о том, что профилактика болезней зубов важна не только для их красоты. Безусловно, красивая и ухоженная внешность невозможна без красивых и ухоженных зубов, а гнилые зубы способны напрочь испортить впечатление о человеке. Однако профилактика болезней зубов важна еще и потому, что зубы и полость рта являются начальным отделом пищеварительного тракта. Пищеварительный тракт, говоря условно, представляет собой на всем протяжении непрерывную трубку. Поэтому заболевания в любой его части обязательно отражаются на остальных. Попросту говоря, больные зубы всегда ведут к заболеваниям органов пищеварения.

Что входит в понятие профилактики болезней зубов? Во-первых, должный уход за ними, во-вторых своевременное посещение стоматолога, а в-третьих, обеспечение такого типа питания, которое наилучшим образом поддержит их здоровыми. Остановимся чуть подробнее на каждом из пунктов.

Ежедневные гигиенические процедуры, составляющие основу ухода за зубами, являются неотъемлемым атрибутом культурного человека. Ребенка необходимо приучить к тому, что зубы необходимо чистить два раза в день, а зубную щетку менять четыре раза в год. Тут есть нюансы, о которых не все осведомлены. Эффективная двухразовая чистка для профилактики болезней зубов предполагает чистку вечером перед сном и утром после завтрака, а не до него. Смена зубной щетки также важна, в противном случае из предмета гигиены она может стать рассадником инфекции.

Профилактическое посещение стоматолога необходимо осуществлять один раз в полгода при полном отсутствии каких-либо жалоб. При появлении первых же признаков патологии: боли, выпадении пломбы, разгерметизации протеза и т.п., к стоматологу необходимо обращаться незамедлительно. Такая профилактика болезней зубов позволит обнаружить и своевременно устранить заболевание на ранней стадии, когда вред еще незначителен. Кроме того, подобный режим посещения стоматолога намного выгоднее с экономической точки зрения, учитывая разницу в цене на небольшую пломбу или широкомасштабное протезирование.

Последний пункт, здоровое питание, по важности в профилактике болезней зубов является первым. Здоровое питание для зубов это сбалансированное питание. Важно обеспечение их должной, но не чрезмерной нагрузкой в виде ежедневной порции свежих овощей и фруктов. Необходимо достаточное количество воды, именно чистой воды, которую не стоит заменять соками, чаем или кофе. Употребление рафинированных сахаров необходимо свести к минимуму, а при возможности вообще от них отказаться.

Соблюдение этих трех принципов сохранит ваши зубы красивыми и здоровыми в течение всей жизни.