Голодание

Голодание является методом альтернативной медицины и заключается в полном добровольном отказе от пищи, а в некоторых случаях и от воды, с последующим диетическим питанием на протяжении нескольких дней.

В зависимости от методики голодание может быть полным (разрешено употреблять воду), абсолютным (запрещена пища и вода) и комбинированным (два дня без воды, два дня с водой). Сроки голодания зависят от его вида, а именно:

• Абсолютное – 1-2 дня;
• Комбинированное – 3-7 дней;
• Полное – до 40 дней.

Методика голодания по Оганян

Методика голодания по Оганян включает в себя обязательное очищение. Голодание начинается с вечерней очистительной процедуры – приема солевого слабительного раствора (английская соль), который запивают отваром трав с соком лимона и медом. На фоне эрозивного гастрита и язвы желудка раствор заменяют касторовым маслом или отваром травы сенны.

После приема слабительного следует лечь без подушки с грелкой на область печени (правый бок) на один час. Утром с помощью клизмы нужно провести очистительные процедуры с помощью резиновой кружки Эсмарха.

Голодание по Оганян продолжается от 7 до 10-15 дней. Во время его можно только пить:

• Отвары трав с медом. Травяной сбор состоит из мяты, мелиссы, душицы, подорожника, мать-и-мачехи, чабреца, тысячелистника, ромашки, спорыша, полевого хвоща, крапивы, шалфея, пустырника, корня валерианы и цветков календулы, которые смешивают в равных объемах;
• Свежие соки из калины, лимона, вишни, граната, кизила или смородины.

Прием сока и отваров можно чередовать. Также можно в отвары добавлять по несколько чайных ложек свежего кислого сока. Для очищения необходимо выпивать ежедневно не меньше трех литров отвара и до трех стаканов сока. Очистительные клизмы следует повторять ежедневно во время голодания.

Голодание может сопровождать рвота и тошнота. При возникновении тошноты нужно промыть желудок, для чего выпивают около литра теплой кипяченой воды с двумя чайными ложками соды и вызывают рвоту.

После окончания голодания начинать есть нужно очень осторожно. В первые четыре дня показаны только протертые или мягкие свежие фрукты – мандарины, яблоки, апельсины, арбузы, дыни. В эти дни нужно выпивать до трех стаканов отваров и соков. После этого в рацион можно добавить свежие овощные салаты, протертые на терке.

Методика голодания по Николаеву

Одной из классических методик проведения голодания является разработанная Николаевым система, которая имеет ряд особенностей.

Длительность методики голодания по Николаеву составляет в среднем 20-21 день, с возможным увеличением до 40 дней. Такая особенность имеет место потому, что данная система требует клинического стационара, где по ряду причин более длительный срок голодания неприемлем.

Постоянное наблюдение медиков и нахождение в среде единомышленников помогает не только избежать осложнений, возникающих в период голодания, но и серьезнее отнестись, понять и принять лечение.

Весь период голодания сопровождается рядом процедур, усиливающих его лечебный эффект, а именно:

• Ежедневное очищение кишечника посредством клизм;
• Массажи и самомассажи;
• Различные водные процедуры;
• Физиопроцедуры.

На всех этапах голодания разрешено употребление отвара шиповника, также немаловажными являются ежедневные многочасовые прогулки на свежем воздухе.

Методика голодания по Николаеву позволяет даже при средних сроках достигать позитивных результатов при лечении ряда заболеваний и потерять в весе 12-18% от начального.

Перед началом лечения каждый пациент проходит ряд обследований (различные анализы), а также должен психологически настроиться на голодание, после чего посредством личного собеседования с врачом, в зависимости от возраста и на основе полученных показаний, определяется срок голодания. После этого начинается физическая подготовка организма – на протяжении нескольких дней в обеденное время дозой горькой соли очищают кишечник.

Каждое утро пациента, не смотря на полное отсутствие употребления пищи, начинается с очистки кишечника клизмой. Эта процедура необходима, так как, начиная с момента перехода организма на эндогенное питание, наступает спонтанная секреция, которая приводит к усвоению организмом своих собственных ресурсов и переработке их в каловые массы, подобные первородному калу у младенцев. Следом за клизмой приходит время принятия ванны, и пациенту делают давящий массаж, после чего наступает завтрак, во время которого принимаются настои из шиповника.

После завтрака – время получасового отдыха и прогулок на свежем отдыхе, во время которых пациенты выполняют комплекс дыхательной гимнастики. Затем наступает обед, во время которого больные принимают все тот же настой шиповника, простую воду или немного Боржоми. Количество потребляемой за день воды колеблется от 1,5 до 2 л, однако ее количество не ограничивается.

Методика голодания по Бройсу

Данная методика разработана австрийским врачом-натуропатом Рудольфом Бройсом для лечения ряда неизлечимых заболеваний, в число которых входит рак.

Период голодания по Бройсу длится 42 дня, во время которых ежедневно употребляется до полулитра морковного, картофельного, свекольного или сельдерейного свежевыжатого сока и настои на основе шалфея, почечного чая или герани.

Каждое утро начинается с принятия 125 мл холодного почечного чая, через час необходимо выпить 125 мл теплого настоя из шалфея, мелисы, зверобоя и перечной мяты. По истечении еще 40-60 минут нужно выпить, хорошо полоща рот, глоток свежевыжатого сока, а через 7 минут еще один глоток. На протяжении первой половины дня по желанию можно выпивать от 10 до 15 глотков сока. В обеденное время необходимо вновь принять 125 мл холодного почечного чая, а во второй половине дня небольшими глотками разрешено еще немного сока и чашка настоя герани.

Если голодание на соках и настоях переносится тяжело, согласно методике голодания по Бройсу разрешается употреблять приготовленный по определенному рецепту луковый суп, для приготовления которого среднего размера луковицу с шелухой необходимо мелко нарезать и поджарить на растительном масле до золотисто-коричневого цвета. Готовый лук добавляется в пол литра холодной воды с любым растительным бульоном и варится до полного разваривания лука. После приготовления суп процеживается от лука и употребляется наряду с соками и настоями. По истечении 42 дней начинается выход из голода – сначала полужидкой пищей без соли, после чего в рацион постепенно вводится привычная пища.

Голодание Столешникова

Метод голодания Столешникова основывается на фактах Библии, а именно на описанном в Старом Завете голодании Моисея. Во время всего периода голодания по Столешникову разрешается употребление в любом количестве колодезной, минеральной или родниковой воды. Длительность этой методики голодания определяется больным самостоятельно, но она должна быть более двух дней, так как в первые два дня организм использует собственный запас глюкозы.