Фиточай для похудения

Любые таблетки или диеты для похудения бессильны, если обменные процессы в организме нарушены, а процессы накопления и синтеза доминируют над процессами распада, что провоцирует накопление жиров. Гарантированный эффект в сбросе нескольких килограммов могут обеспечить полезные и вкусные фиточаи для похудения. Эти чаи из специальных сборов трав для похудения улучшают обменные процессы в организме, помогают расщеплять жировые отложения, которые присутствуют в организме. Сегодня существует очень широкий выбор таких фиточаев для похудения от самых разных производителей. Но похудительный эффект зачастую обеспечивается не расщеплением жиров, а слабительными и мочегонными свойствами данных чаев.

Какие травы помогают похудеть

Перед тем как выбрать фиточай для похудения, обязательно внимательно изучите его компонентный состав. Какие травы для похудения обеспечат нужный эффект? Если в компонентном составе вы заметили только те травы, которые провоцируют диарею и обезвоживание, смело отказывайтесь от этого фиточая. Он не принесет пользы, наоборот, может нарушить электролитный баланс в организме, вызывать запоры и дефицит питательных веществ в организме. Лучше всего сделать фиточай для похудения самостоятельно дома. Лекарственные травы можно как заготовить заранее самостоятельно, так и приобрести в аптеке. Качественные фиточаи не только выведут из организма шлаки, но и улучшат обмен веществ, подавят чувство голода и поспособствуют сжиганию накопившихся жиров.

Одним из самых действенных считается имбирный чай. Эфирное масло имбиря способно хорошо усиливать обмен веществ в организме, кроме этого, оно подавляет аппетит и, если добавлять имбирь в разнообразные блюда и употреблять имбирный чай, то можно легко ограничивать себя в количестве пищи. Также данный чай очень хорошо тонизирует, поэтому им с легкостью можно заменять привычный кофе на завтрак.

Чтобы самостоятельно приготовить фиточай для похудения, можно заварить зверобой и корень одуванчика. Настой необходимо выдержать примерно 10 минут и пить на протяжении дня.

Чтобы снизить уровень холестерина и аппетит, используйте сбор из мяты, ромашки, черной бузины, фенхеля и липы для похудения. Приготовьте напиток на водяной бане и принимайте по два стакана каждый день. Использование липы для похудения совместно с другими травами дает прекрасные результаты.

Также в целях похудения можно использовать травяной чай с мелиссой. Он не только обладает приятным вкусом, но и содержит эфирное масло, способное снижать артериальное давление. В горячем виде его можно применять в качестве потогонного средства при простуде, а в холодном – в качестве тонизирующего средства. Его похудительные свойства обуславливаются ускорением метаболизма. Чтобы приготовить этот чай, залейте одну столовую ложку измельченных листьев мяты и мелиссы двумя стаканами крутого кипятка. Накройте крышкой и настаивайте в течение часа, процедите и пейте в течение дня.

Побочные эффекты фиточаев для похудения

Согласно некоторым отзывам, фиточаи для похудения имеют и побочные эффекты. Перед проведением курса необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, так как регулярное употребление фиточая для похудения способно провоцировать некоторые проблемы. Может нарушиться электролитный обмен, произойти постепенное обезвоживание из-за потери жидкости, а также вместе с токсинами и шлаками могут выводиться и питательные вещества, которые еще не успели усвоиться. В период применения фиточаев из организма может выводиться калий, дефицит которого приводит к нарушению функций почек и мышечной слабости.

Если фиточай для похудения обладает слабительным действием, то его длительное применение провоцирует потерю способности организма самостоятельно опорожнять кишечник. Также в покупных фиточаях могут присутствовать некоторые опасные компоненты, которые воздействуют на внутренние органы, а некоторые могут вызывать привыкание. Поэтому следует строго придерживаться сроков проведения курсов – не дольше 10-14 дней с перерывами не менее 5 дней.