Диеты звезд

Все, кто причастен к шоу-бизнесу: актеры, певцы, танцоры – просто не могут не следить за своей внешностью. Она является их визитной карточкой и от внешнего вида звезды во многом зависит успех среди поклонников. В этом им помогают специальные диеты звезд. Не секрет, что артистам кино и эстрады по роду их деятельности приходится не только очень часто находиться на гастролях, в постоянных переездах, но и вести ночной образ жизни. При этом питание звезд должно быть правильным и сбалансированным. Оно должно помогать им выглядеть всегда идеально и не набирать при этом лишний вес. Всем интересно знать, как похудели звезды.

Кто составляет рацион питания звезд

Диеты звезд разнообразны и довольно интересны. Все они разработаны опытными диетологами и известными врачами и включают в себя все необходимые для полноценной жизнедеятельности витамины и минералы. Состав звездных диет позволяет при максимальных нагрузках обеспечивать организм необходимой энергией и поддерживать вес в идеальной форме.

Диеты звезд радуют не только своей изысканностью, но и возможностями добиваться прекрасных результатов в формировании красивого тела и внешности. Посмотрите на фото похудевших звезд, и вы сами увидите результат этих диет.

Как познакомиться с диетами звезд

Существует множество сайтов и форумов в интернете, где каждый желающий может узнать, как похудели звезды шоу-бизнеса. На форумах многие женщины делятся секретами красоты и способами эффективного снижения веса, использующие питание звезд. На представленных фотографиях можно видеть, как выглядят звезды до и после похудения.

У каждой звезды есть свой способ держать себя в прекрасной форме. Главное, что диета звезд позволяет выбрать для каждого свой вариант похудения.

Принципы диет звезд российской эстрады

• Надежда Бабкина использует авторскую диету, позволившую ей похудеть на 36 кг и выглядеть намного моложе своих лет. Главным принципом этой звездной диеты является отказ от сладкого, мучного, копченостей, жирной пищи и алкоголя;
• Лариса Долина постоянно включает в свое звездное питание травяные настои и большое количество кефира;
• Лайма Вайкуле стала сама автором собственной звездной диеты. Она заключается в использовании каждые три дня одного единственного продукта в 9-дневной диете;
• Звездная диета Пугачевой основана на присутствии в рационе питания большого количества огурцов;
• Ксения Собчак предпочитает придерживаться раздельного питания. Она не рекомендует смешивать кислый стол со щелочным, а также отказаться от ужина после шести вечера;
• Жанна Фриске предпочитает меню, богатое морепродуктами, овощами и фруктами. Питание звезды направлено не на потерю излишнего веса, а на поддержание стабильного веса тела;
• Ярким примером звезды до и после похудения является певица Анита Цой. В снижении веса ей прекрасно помогли грейпфруты и огурцы;
• Владимир Винокур смог избавиться от 25 кг лишнего веса. Он советует из питания звезд исключить жирные, сладкие, мучные блюда и ограничить соленую пищу. В его систему похудения входит 1 стакан воды натощак, дробное питание небольшими порциями по 250 граммов.

В интернете имеется немало фото похудевших звезд, и вы сами можете оценить эффективность той или иной системы питания.

Как похудели звезды Голливуда

В нашей стране американские актеры всегда вызывали восхищение не только своей великолепной игрой, но безупречным внешним видом. Питание звезд американского кинематографа подразумевает использование правильных продуктов питания и их гармоничного сочетания. Каждый продукт используется в соответствии с его калорийностью. Посмотрите на многочисленные фото различных актеров Голливуда, и вы увидите, как выглядят звезды до и после похудения.

• Анжелина Джоли сочетает в своем рационе питания большое количество белков и углеводов. Но при этом процент потребляемого жира достаточно низкий;
• У Синди Кроуфорд звездная диета состоит в основном из капустного супа;
• Дженифер Лопес предпочитает восстанавливать силы и в то же время худеть на шоколадной диете;
• Софи Лорен доказала всем, что вполне можно похудеть, используя в рационе питания макароны.

Питание звезд различно. Каждый сам для себя должен решить, какие звездные диеты ему больше подходят.