Тревога и страх на самом деле не бывают беспричинными. Причина всегда есть, но далеко не всегда она лежит на поверхности, когда обнаружить ее не удается, говорят о беспричинных тревоге и страхе. Сами по себе эти эмоции не являются патологическими, и испытывать их для человека вполне естественно. Даже если причина неочевидна, но тревога и страх проявляются изредка, то, как правило, повода для беспокойства нет. Возможно, ваш организм так реагирует на психо-эмоциональное потрясение, стресс, усталость или перенесенное заболевание.

В этом случае, как правило, достаточно простых домашних средств: качественный отдых, обязательно включая полноценный сон, смена привычной обстановки хотя бы на несколько дней, общение с друзьями, необременительные для тела и полезные для души развлечения, такие как посещение театра, выставки. Эффективны обычные прогулки на свежем воздухе, при условии их регулярности и того, что воздух действительно свежий – морской, лесной или хотя бы парковый. В 90% случаев этих мер хватает, чтобы беспричинные тревога и страх остались в прошлом.

Однако если тревога и страх проявляются регулярно или даже постоянно, без помощи специалиста не обойтись. От того, что трудно обнаружить причину этого явления, они отнюдь не становятся пустяковыми, как ошибочно считают многие люди. Тревога и страх могут быть основным симптомом невроза – патологического состояния, которое является заболеванием. Невроз иногда путают со стрессом, однако это не так. Невроз страха, или невроз тревоги, или фобический невроз, как его еще называют, может являться следствием стресса, острого или хронического, но сам по себе глубже, чем стресс, и гораздо опаснее.

Тревога и страх как признак невроза могут быть разной интенсивности, от неявных и не всегда осознаваемых ощущений, присутствующих на периферии сознания и, словно тень, придающих негативный оттенок действительности, до сильнейших панических атак. Панические атаки представляют собой приступы сильного, необъяснимого страха, с проявлением не только психических, но и вегетативных реакций: учащения пульса, сужения или расширения зрачков, повышенного отделения пота, бледности или наоборот, покраснения кожных покровов и даже дрожания.

В этом случае не нужно оттягивать визит к врачу, надеясь что «само пройдет» или безосновательно опасаясь, что «подумают, что псих». Неврозы в настоящее время успешно лечатся, в основном методами психотерапии. В остром периоде врач может ненадолго назначить медикаментозные средства, но ни в коем случае нельзя делать этого самостоятельно, например, прописывать самому себе снотворное.

Как правило, даже в случае панических атак достаточно нескольких недель лечения, чтобы беспричинные тревога и страх остались в прошлом.

Если у вас возникает паника при виде цен на шины для автомобиля, отличным вариантом будет купить шины бу. Автошины мировых брендов предлагает интернет-магазин buyshina.com.ua, здесь вы можете приобрести б.у. шины в хорошем состоянии и по привлекательным ценам.