Для любого ребенка появление насморка доставляет немалый дискомфорт. Отечность и заложенность носа вызывают у детей угнетающее состояние. Массаж от насморка – прекрасный способ избавления от этой болезни. От массажа улучшается циркуляция крови. К сосудам полости носа в этом случае поступает кровь, обогащенная кислородом. Техника массажа от насморка довольно эффективна, но она не требует при этом каких-то сверхъестественных навыков. Массаж поможет ребенку уснуть при воспалении, он оказывает расслабляющее и успокаивающее действие. Данную процедуру можно делать даже очень маленькому ребенку.

Техника выполнения массажа от насморка

Сам процесс массажа от насморка довольно приятен, а техника его выполнения предельно проста. Указательными теплыми пальцами обеих рук взрослый может помассировать крылья носа. Затем вращательными плавными движениями можно помассировать область под ноздрями. После этого легкими движениями массируется область между внутренними уголками глаз и переносицей. Разрешается при массировании немного надавливать на эту область. Далее можно растереть переносицу слегка надавливающими, плавными движениями. Пальцы должны двигаться снизу вверх (от области носа к области лба). При массаже следует помнить о плавности и аккуратности движений.

При заложенности носа весьма эффективными будут постукивания. Для постукиваний надо постучать косточками больших пальцев по переносице и бокам носовой полости.

Массаж от насморка рекомендуется проводить два-три раза в день. После процедуры для закрепления эффекта надо предложить ребенку попить теплого зеленого чая, отвара из ромашки, липового цвета, зверобоя или мелиссы.

Нельзя делать массаж от насморка при температуре более 37 градусов, в период беременности, а также при бородавках и гнойничках на коже, новообразованиях и родинках.

Техника выполнения точечного общеукрепляющего массажа для детей

Точечный общеукрепляющий массаж для детей можно проводить для активизации работы иммунной системы. Точечный массаж (акупрессура) – древний лечебный способ улучшения общего самочувствия ребенка. Этот вид массажа можно выполнять до оказания врачебной помощи. Его можно комбинировать с другими методами лечения болезни.

Выполнение общеукрепляющего точечного массажа для детей займет не более пятнадцати минут. Эту процедура легко и быстро избавит ребенка от заложенности носа. Массаж надо выполнять теплыми руками. Воздействие на точку подушечкой пальца не должно быть грубым или резким. Во время массажа необходимо чередовать легкие надавливания и медленные вращения, выполняемые по часовой стрелке. При воздействии на активные точки у ребенка должно появиться легкое ощущение боли.

Перед массажем взрослый должен смазать пальцы детским кремом, а также нанести крем на кожу ребенка в области лба и переносицы. В начале процедуры надо помассировать указательными пальцами около минуты симметричные точки в углублениях крыльев носовой полости. Затем можно перейти к активным точкам под ноздрями, расположенным в области соединения верхней губы и носа. После этого вращательными движениями помассировать крайнюю точку носа между бровями, а также виски. Можно также помассировать точку на выступе седьмого шейного позвонка.

Такой точечный общеукрепляющий массаж для детей помогает укрепить носоглоточные мышцы, улучшает кровообращение, а также обладает общим тонизирующим эффектом. Массаж способствует очищению и расширению дыхательных путей.

Общеукрепляющий точечный массаж надо проводить не менее пяти-шести раз в сутки. Прогревания и ингаляции после такой процедуры принесут максимальную пользу.

Массаж ног для детей

Ноги связаны со всеми органами тела человека. И если при простуде вовремя выполнить массаж ног для детей, то организм гораздо быстрее справится с болезнью. В начале процедуры надо согнуть ногу ребенка в колене и поставить ее на стул или табурет. Затем кулаками рук взрослый должен нанести удары по тыльной части ступни. Также полезно ногтями поцарапать стопу ребенка от пальцев к пятке, а после этого потереть каждый палец на ноге. Во время массажа ног можно также надавить пальцами на точки под коленной чашечкой, а затем указательным и большим пальцами помассировать каждый пальчик ноги ребенка.

Даже такие простые постукивания и растирания во время массажа ног для детей помогут запустить механизмы самовосстановления в организме. Следует помнить, что только ежедневные процедуры дадут заметные результаты.