Содовые ванны для похудения

Ванны с содой – одно из самых эффективнейших средств для домашнего похудения.О свойствах содовой ванны для похудения неоднократно упоминалось в отзывах диетологов и врачей. Результаты исследований показали, что пищевая сода в сочетании с эфирными маслами и солью помогает активизировать обменные процессы в организме. Ванны с содой не только способствуют сжиганию жира, но и помогают очистить организм от токсинов и шлаков. В отзывах о содовой ванне для похудения говорится, что у здорового человека она не вызывает каких-либо аллергических реакций.

Принцип действия ванны с содой

При растворении соды в воде происходит бурная реакция с образованием щелочного раствора. В этом щелочном растворе содержится множество пузырьков углекислого газа. При приеме содовых ванн тонизируются подкожные капилляры, активизируется реакция нервных окончаний.

Под воздействием углекислого газа кожные слои разогреваются, мелкие сосуды сужаются. В результате жировые клетки под кожей разрушаются, а содержимое этих клеток выводится через кожные поры. Жировые клетки на бедрах и боках после содовых ванн для похудения начинают таять. Процесс распада жирных кислот происходит постепенно. Скорость распада зависит от температуры в области контакта, а также от толщины отложений жира. В отзывах сказано, что для избавления от лишнего жира в проблемных зонах тела, данную процедуру надо проводить регулярно. При регулярном приеме таких ванн в клетках эпидермиса восстанавливается природный тонус, постепенно восстанавливается природная упругость кожи.

Полезные свойства содовых ванн

Содовые ванны очищают подкожное пространство от прослойки жира. Но помимо этого у них еще есть целый комплекс других полезных свойств. Они помогают очистить лимфатическую систему, убрать внешние проявления целлюлита. С помощью таких ванн можно быстро избавить организм от токсинов при пищевом, алкогольном отравлении, при радиационном облучении.

Ванны с содой полезно принимать при микроскопических очагах поражения на коже, раздражениях, аллергических реакциях. При регулярных содовых ваннах для похудения кожа избавляется от дряблости, огрубения и сухости. Ванны отлично снимают напряжение, помогают организму расслабиться после рабочего дня или стрессовых ситуаций. Они стимулируют в ногах капиллярное и венозное кровообращение.

Базовый рецепт содовой ванны для похудения

Существует много рецептов содовых ванн для похудения, однако, по сути, все они похожи. Для приготовления ванны надо в наполненную водой ванну добавить около 300 граммов пищевой соды и около 500 граммов морской соли. Температура воды для такой процедуры должна быть не выше 39 градусов, то есть не должно быть ни горячо, ни холодно. Развести соль и пищевую соду можно в более горячей воде, а потом дать ей остыть и только после этого начать процедуру. Температура воды на протяжении всей процедуры должна быть стабильной. При снижении температуры воды, надо немедленно добавить новую порцию горячей воды.

Принимать содовую ванну надо через день. Продолжительность процедуры – 20-25 минут. Такую ванну надо принимать только сидя, лежать в ней нельзя. После ванны тело можно только промокнуть полотенцем. Если есть свободное время, то можно полежать под одеялом один-два часа. Лучше всего принимать такую ванну перед сном в вечернее время.

Для видимого результата надо провести около десяти процедур. Перед принятием ванны, для достижения наилучшего результата, можно разогреть тело умеренной аэробной нагрузкой, например, прогулкой по парку. Повторить десятидневный курс можно только после двух месяцев перерыва.

Вред содовых ванн для похудения

Результат от применения содовых ванн будет заметен, если параллельно с водными процедурами не забывать о принципах правильного питания. В противном случае от таких ванн не будет желаемого эффекта.

Вред содовые ванны для похудения организму человека могут принести при повышенном давлении, сахарном диабете. При хронических болезнях перед курсом водных процедур желательно проконсультироваться у лечащего врача. Врач может назначить прием ванн с минимумом сеансов.

При отсутствии прямых противопоказаний содовые ванны для похудения надо принимать осторожно. При учащении пульса, повышении давления процедуру надо немедленно прервать.