Воспользуйтесь нашими советам и будьте здоровыми!

 
Главная / Статьи о здоровье / Специи и приправы в нашем питании
 

Специи и приправы в нашем питании

Специи и приправы это вещества, которые, не имея сами энергетической, а соответственно, и пищевой ценности, способны, тем не менее, значительно влиять на пищевую ценность продуктов, причем не только в отношении ее

вкуса. Специи и приправы играли важную роль в истории цивилизации, и были самым важным с экономической точки зрения продуктом до начала развития современной промышленности, когда наибольшую важность приобрели полезные ископаемые.

Так происходило потому, что специи и приправы позволяли, во-первых, разнообразить пищу, а во-вторых, способствовали ее более длительному сохранению. В старину не было возможности питаться так, как привыкли сейчас питаться мы, имея на своем столе разнообразнейший набор продуктов, доставленных со всех концов света. Набор продуктов в каждом регионе был ограничен и традиционен, а добавление приправ и специй позволяло менять вкус блюд, иногда кардинальным образом.

Вторая функция, обеззараживание, и как следствие, более длительное хранение, также немаловажна в условиях отсутствия бытовых холодильников. Недаром обильное употребление специй и приправ, почти все из которых обладают антимикробным действием, широко практикуется в южных регионах с влажным, жарким климатом – наиболее благоприятным для размножения бактерий.

Однако важно отметить, что в этих же регионах наиболее часто встречаются такие заболевания, как эзофагит и гастрит – из-за злоупотребления жгучими и острыми специями, при постоянном употреблении вызывающими хроническое воспаление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Это как раз пример того, что даже самая полезная вещь при злоупотреблении ею способна нанести вред. Случай со специями и приправами весьма показателен, так как в течение многих веков во всем мире они использовались в качестве основного компонента лекарств.

На применении специй и пряностей основаны многие рецепты Аюрведы, древнеиндийской науки о здоровье. Например, если вас мучает изжога, не спешите принимать сильнодействующие антацидные средства. Подогрейте чашку молока, добавьте туда щепотку сушеного имбиря, размешайте и медленно выпейте. Результат не заставит себя ждать, при этом побочных эффектов такое лекарство не имеет.

В настоящее время, после спада из-за широкого использования промышленных заменителей и улучшителей вкуса, возвращается интерес к применению натуральных приправ и специй. Искусство это было утрачено на постсоветском пространстве еще и из-за того, что выбор специй и пряностей был крайне ограничен. Интересующихся темой можно отослать к знаменитому трактату Вильяма Похлебкина «Специи и приправы», который считается одним из наиболее полных исследований данного вопроса.

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

Слайд-шоу

Если вы не слышали о пророщенных зернах пшеницы и никогда не употребляли их пищу, вам стоит подробнее узнать об этом, поскольку ...

Читать далее

Свежие овощи – неотъемлемая часть здорового питания человека, они необходимы в рационе, как источник витаминов, минералов, мик...

Читать далее
 

О гармонии в браке мечтают все супружеские пары. Но как ее достичь? Какие шаги помогут правильно выстраивать отношения и делать...

Читать далее

Сейчас часто можно увидеть совсем маленького ребенка с проколотыми ушками. Чем руководствуются матери, прокалывая своей дочер...

Читать далее
 
Статьи о здоровье

Гипотиреоз – заболевание, вызванное недостатком гормонов щитовидной железы. Это серьезная патология, и проявляясь в детском во...

Читать далее

Упражнения в бассейне сочетают силовую и аэробную нагрузку. Тренировка в воде - очень эффективная физическая нагрузка, помогающ...

Читать далее
 

Многие из тех, кто безуспешно пытался бросить курить, знают на своем опыте, что отказ от курения вызывает изменения в самочувств...

Читать далее

Врачи считают железодефицитную анемию довольно распространенным женским заболеванием, так как любая женщина, независимо от во...

Читать далее
 

Все слышали о том, что рак смертельное заболевание и что средства от него до сих пор не найдено. На этом основании люди опасаются ...

Читать далее

Долгожданное лето несет с собой кроме солнышка, тепла и радости, одну проблему - как пережить летнюю жару с наименьшими потерями ...

Читать далее
 
Яндекс.Метрика