Воспользуйтесь поиском на сайте:

 
Главная / Статьи о здоровье / Что происходит, когда бросаешь курить
 

Что происходит, когда бросаешь курить

Что происходит, когда бросаешь куритьМногие из тех, кто безуспешно пытался бросить курить, знают на своем опыте, что отказ от курения вызывает изменения в самочувствии. Изменения эти обычно не к лучшему, и люди, не отказавшиеся от вредной привычки, пугают своими рассказами собратьев-курильщиков, снижая у тех мотивацию к отказу от зависимости. Тем не менее, все, кто смог избавиться от никотиновой зависимости, отмечают улучшение самочувствия, и никогда не жалеют об отказе от курения. Так все-таки, что происходит, когда бросаешь курить?

Если человек курил на протяжении долгих лет, а то и десятков лет, то вначале, не получив привычную дозу, его организм испытает сильный стресс. Дело в том, что токсические вещества, содержащиеся в сигаретах (а их насчитывается более 4000!), включаются в обмен. Изъятие привычных веществ неизбежно вызовет сбой в привычном ходе вещей. Организм будет всячески сигнализировать о нехватке того, что поставлялось годами, и выражаться это будет в недомогании. Возможны скачки давления, головная боль, слабость – это все реакция со стороны сосудов, ведь вдыхаемый никотин в первую очередь отражается на них, и его отсутствие тоже. Кстати, жидкости для заправки электронных сигарет также содержат никотин, и это один из веских доводов против них. Однако при этом они не содержат 3999 других токсичных веществ, и это является доводом «за».

Сколько длится состояние плохого самочувствия? У всех по-разному. Поэтому некорректно сравнивать свои наблюдения о том, что происходит, когда ты бросаешь курить, с наблюдениями других людей. То, что кому-то было плохо две недели, не означает, что также будет с вами. Некоторые люди вообще не обнаруживают ухудшения состояния. В среднем эта фаза длится 5-10 дней, во всяком случае, не более одного месяца. Все это время организм очищается, поэтому «первые ласточки» хороших изменений прилетают обычно достаточно быстро.

Когда бросаешь курить, становишься энергичнееПервое, на что обращает человек, прислушивающийся к тому, что происходит, когда бросаешь курить, это прилив энергии. Возрастает уровень не только физической, но и умственной активности. Это связано с улучшением кровообращения, в том числе и мозгового. Уходит утренний кашель, голос становится мягче, кожа приобретает нормальный цвет и гладкость. Восстанавливаются угнетенные вкусовые и обонятельные ощущения, и большинство курильщиков только после этого осознают, как же сильно они были у них подавлены. Подводя итоги, ответить на вопрос, что происходит, когда бросаешь курить, можно так: становишься чуть моложе, намного здоровее и во много раз энергичнее.

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

Слайд-шоу

Все ли соки полезны? В каком количестве их можно пить и чем именно они помогают организму? Информация на эту тему поможет правил...

Читать далее

В холодную погоду организм человека подвергается простудным заболеваниям. Особенно в опасности находятся те, кто часто бывает...

Читать далее
 

Какие типы женской фигуры существуют? Самыми распространенными являются типы «груша», «яблоко», «спаржа». Есть еще тип «песочн...

Читать далее

Когда речь заходит о диетическом питании, под табу сразу попадают мучные изделия, особенно на основе пшеничной муки высшего со...

Читать далее
 
Статьи о здоровье

Резкие перепады температуры и частые смены погоды в короткий промежуток времени часто оказывают негативное последствие на здо...

Читать далее

Домашний уход за ногтями может полностью заменить салонный, если есть такое желание, а может служить дополнением. В любом случае...

Читать далее
 

Секущиеся кончики волос доставляют много неприятностей своим обладательницам. Волосы, как и другие придатки кожи, ногти – это п...

Читать далее

Отдых летом на море, пожалуй, самый популярный вид летнего отдыха. И в самом деле, море, пляж, солнце – здесь можно не просто насла...

Читать далее
 

Упражнения от ушек на бедрах помогут избавиться от жировых отложений в проблемных местах. К тому же, эти простые физические заня...

Читать далее

Настает благодатное летнее изобилие овощей и фруктов, райское для тех, кто заботиться о здоровье и фигуре. Одними из первых появ...

Читать далее