Варикоз на ногах не требует сложной диагностики, выглядит он очень характерно: появляются некрасивые выпячивания, вены проступают в виде извилистых бугристых линий, иногда синюшного цвета. Помимо косметического недостатка, варикоз на ногах ведет к весьма неприятным ощущениям: ноги быстро устают, «гудят» и болят, особенно к вечеру. Встречается он, к сожалению, очень часто. И вовсе не обязательно у людей пожилого возраста, хотя у них и больше. Нередко варикозом на ногах страдают совсем молодые люди, даже не подозревая об этом. Небольшие сосудистые звездочки на ногах, имеющиеся у многих, являются начальными признаками варикозного расширения вен.

Откуда берется варикоз на ногах, бывших такими гладкими и красивыми? Основная причина лежит в генетической предрасположенности. Если кто-либо из ваших родных страдает варикозом, будьте начеку. Другой причиной является статическая нагрузка, вызывающая застой крови  и нарушение кровообращения в ногах.

Варикоз на ногах гораздо более серьезен, чем кажется на первый взгляд, он может стать причиной тромбоэмболии - грозного состояния, которое может привести к смерти. Связано это с тем, что в местах застоя крови в венах ног образуются сгустки крови, они же тромбы, которые, отрываясь от стенки сосуда, с током крови разносятся по всему организму. Попав в сердечно-легочной круг тромб может вызвать закупорку сосуда сердца или легкого, что смертельно опасно.

Что делать, если вы состоите в группе риска, или у вас уже проявился варикоз на ногах? Необходимо принимать меры против застоя крови в венах ног. Если ваша работа связана со стоячей нагрузкой на ноги, делайте каждые час-два небольшие десятиминутные перерывы, во время которых ноги нужно размять. И если у вас нет возможности сделать даже несколько несложных упражнений, то всегда есть возможность просто пройтись, особенно хорошо пройти один-два пролета вверх-вниз по лестнице.

Еще одна мера и профилактики, и лечения варикоза на ногах – специальное компрессионное белье. Пусть вас не пугает название, это давно уже не уродливые чулки, которые покупала в аптеке ваша бабушка. Современное компрессионное белье отличается от обычных чулок и колготок только структурой, и ничем больше. Ноги в таком белье защищены от застоя крови, так как оно постоянно массирует их.

Ну и последнее, без чего профилактика варикоза на ногах будет неполной – достаточное количество воды. Пейте не менее полутора литров воды в день, для того, чтобы избежать сгущения крови. Соблюдения этих мер вполне достаточно, чтобы варикоз на ногах не развился.