Движения человеческого тела – это признак здоровья, причем, не только телесного, но и умственного. Поэтому двигательная активность детей занимает важное место в формировании полноценной личности. Возможности головного мозга человека, увы, не безграничны. Умственные перегрузки провоцируют своеобразное «замыкание» в синапсах нервных клеток, что неизбежно приводит к развитию неврозов.

Правильно организованная двигательная активность детей позволяет не только развить определенные группы мышц, но и максимально «разгрузить головной мозг». С первого дня после рождения ребенку приходится получать такое количество информации, усвоение которого представляет собой определенную сложность даже для взрослого человека, обладающего немалым жизненным опытом.

Любые эмоции малыша, как правило, сопровождаются определенными жестами. Ребенок тянет руки, топает ногами, хлопает в ладоши, подпрыгивает при сильном возбуждении. Подобные реакции в норме всегда сопровождают мысленный процесс, как у детей, так и у взрослых. Двигательная активность детей отличается только эмоциональной окраской, которая зависит от темперамента и характера личности. Разумеется, имеются определенные возрастные особенности.

Двигательная активность детей раннего возраста

Двигаться человек начинает с того момента, как у него сформируются конечности, то есть, с внутриутробного периода жизни. У новорожденного имеются врожденные сухожильные рефлексы. Впоследствии они исчезают, но сам факт их наличия говорит о том, что развитие мышечной и центральной нервной системы идет параллельно. Это, в свою очередь, свидетельствует о важности движений для плода. Всякая двигательная активность детей направлена на улучшение кровоснабжения внутренних органов. При движении определенных групп мышц улучшаются гемодинамические показатели – это положение лежит в основе всех упражнений лечебной физкультуры.

Начинается осознанная двигательная активность детей раннего возраста уже на первом году жизни. Малышу необходимо достать игрушку, взять и потрясти погремушку, потрогать яркие предметы. А для этого нужно, как минимум, протянуть руку. Так начинает формироваться мотивационная двигательная активность детей, которая получает большее развитие с началом хождения.

Степень физической нагрузки может ограничиваться родителями. В каждом конкретном случае необходим индивидуальный подход. Несмотря на многие нововведения, рекомендующие не пользоваться пеленанием, родителям необходимо помнить о том, что чрезмерная двигательная активность детей приводит к обратному результату. Вместо того чтобы улучшать кровоснабжение органов и тканей, беспорядочные движения приводят к нагрузке на психику ребенка. Уставший младенец заявляет об этом плачем. Поэтому категорический отказ от пеленания не обладает тем полезным действием, которое ему приписывается. Возможно, дети в Африке или в странах Океании прекрасно обходятся без каких-либо ограничений в движении. Это зависит от национально-бытовых особенностей, обусловленных генетически. Однако в связи с регистрацией большого количества психических отклонений детей в социально развитых странах, специалисты медики пришли к мнению, что для правильного развития человека, двигательная активность детей не должна иметь произвольного характера. Дети нуждаются в помощи взрослых, поэтому родителям необходимо помогать им. При необходимости производить пеленание для того, чтобы «загасить» патологические центры мускульного напряжения.

Чрезмерная двигательная активность детей в странах Запада, в том числе и России, характеризуется как диагноз: гиперактивность. К подобному состоянию может быть заложена врожденная предрасположенность, и развивать ее не следует.

Начинать держать головку, садиться, ходить, дети начинают в разные сроки. Мальчики, как правило, несколько позже девочек. И «помогать» ребенку в этом нет никакой надобности. Форсированная двигательная активность детей настолько же вредна, насколько физическая пассивность.

Формы двигательной активности детей

Физическая культура занимает не последнее место в процессе роста организма и становления личности. В период дошкольного возраста различают формы двигательной активности детей, за основу классификации которых взята произвольность. Согласно такому подходу активность движений бывает следующих видов

• Регламентированная;
• Нерегламентированная;
• Частично-регламентированная.

Регламентируемая – представляет собой специально подобранный комплекс физических упражнений, направленных на достижение определенных целей: развитие координации, мелкой моторики, профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Нерегламентированная двигательная активности детей не подлежит учету и включает в себя весь объем физических действий, которые выполняются в быту.

Частично-регламентированная нагрузка предполагает проведение некоторых действий, в которых возникает необходимость при решении определенных двигательных задач. Это детские подвижные игры.

Двигательная активность детей дошкольного возраста в детском саду имеет свои нормативы. Специалистами по физическому воспитанию подсчитан объем движений для определенных групп мышц, время на выполнение тех или иных упражнений, в некоторых случаях, носящих соревновательный характер.

Самостоятельная двигательная активность детей

Независимо от того, регламентирована ли физическая нагрузка, ребенок имеет широкую степень свободы. Это и подразумевает самостоятельная двигательная активность детей, которая предусматривает определенный элемент творчества. Одну и ту же манипуляцию каждый ребенок дошкольного возраста выполняет согласно правилам, но по-своему. Одному необходимо несколько секунд, чтобы зашнуровать ботинок, другому понадобится полчаса.