Воспользуйтесь поиском на сайте:

 
Главная / Статьи о здоровье / Очищение печени
 

Очищение печени

Очищение печени - отзывы и советыПечень в организме человека выполняет ряд важнейших функций. Хронические стрессы, неправильное питание и проблемы экологии повышают нагрузки на этот орган и ухудшают его работу.

Длительная работа печени в таком режиме приводит к развитию множества заболеваний. В то же время не следует забывать об уникальной способности органа регенерировать новые клетки на смену поврежденным. Процесс восстановления и очищения печени становится возможным при наличии в рационе питания определенных веществ.

Очищение печени естественным путем

Для нормальной работы печени требуется достаточное количество витаминов, минералов и растительной клетчатки. Для этого в свое ежедневное меню необходимо включать не менее двух порций овощей и фруктов. Особенно полезными считаются все зеленые плоды, богатые хлорофиллом, а также морковь и свекла.

Большую нагрузку на печень – наш естественный фильтр – оказывают всевозможные пищевые добавки, красители, консерванты и т. п. В связи с этим для естественного очищения печени рекомендуется по возможности отказаться от различных полуфабрикатов, фаст-фуда и т. д.

Есть мнение о положительном влиянии на печень трав в виде сборов и приправ. На сегодняшний день доказанной эффективностью обладает только лишь куркума. В любом случае перед тем, как начать прием растительного сырья с целью очищения печени народными средствами следует посоветоваться с врачом.

Согласно новым исследованиям, наша печень совсем «не любит» сладости – сахар, а особенно сахарозаменители. Также она серьезно страдает от излишне жирной пищи. Чтобы снизить вероятность жировой дистрофии и перерождения клеток полезно включать в собственный рацион продукты, богатые лецитином (соевое молоко, сыр тофу, яйца). В его состав входят жирные кислоты и фосфатидилхолин, препятствующие отложению жира в печени.

Естественным путем помочь в очищении печени поможет авокадо. В его состав входит вещество глютатион, которое обладает способностью блокировать порядка 30 канцерогенов и токсинов. Выработке глютатиона способствует и употребление лимонов. Также не стоит пренебрегать привычной капустой – ее антиоксиданты помогают печени избавляться от токсических веществ, в том числе и табачного дыма.

Чтобы помочь очищению печени от жировых отложений следует полностью исключить или минимизировать в собственном рационе такие продукты как белый рис, белый хлеб, сахар и сухие завтраки, а также продукты с высоким содержанием жира и алкоголь.

Очищение печени маслом и аптечными препаратами

В продаже имеется множество препаратов, которые успешно используются для оздоровления печени. В первую очередь это растительное сырье на основе, в частности расторопши пятнистой. Ее действующее вещество силимарин не только препятствует разрушению клеточных мембран гепатоцитов, но также стимулирует синтез новых клеток. Существует масса препаратов на основе расторопши, а именно:

  • Карсил;
  • Легалон;
  • Силибинин;
  • Силимар;
  • Силимарин.

Кроме них в аптеках всегда можно купить шрот расторопши (максимально измельченное растительное сырье), ее масло, экстракт, капсулы и т.п.

Иногда для очищения печени только лишь действия расторопши оказывается недостаточно. В этих случаях назначают комплексные фитопрепараты – гепабене и аналоги, в которых кроме расторопши присутствует экстракт аптечной дымянки.

Эффективно ли очищение печени народными средствамиВысокую эффективность показали препараты для очищения печени на основе артишока – Хофитол и другие. Также широко используются эссенциальные фосфолипиды. Они представляют собой компоненты клеточных стенок гепатоцитов и производятся из сои. В данную группу препаратов входят Эссенциале, Эссливер, Фосфоглив и другие.

Согласно отзывам, в очищении печени хорошо зарекомендовали себя аминокислоты, в частности метионин и его производные – Гептрал, Гептор и т.п. Если необходимо снизить уровень печеночного холестерина используют Урсофальк и Урсосан – препараты урсодезоксихолевой кислоты. Вместе с тем рекламируемое в сети очищение печени маслом является опасной для здоровья и даже жизни процедурой.

Таким образом, очищение печени сводится к действенной профилактике – правильному питанию и образу жизни, а в случае необходимости – использованию натуральных лекарственных препаратов.

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

Слайд-шоу

Изменение структуры подкожно-жировой клетчатки, нарушающее микроциркуляцию и отток лимфы, ведущее к застойным явлениям в жиро...

Читать далее

Чтобы добиться хороших результатов при занятиях спортом, нужно следовать нескольким важным принципам. Их соблюдение позволит ...

Читать далее
 

О гармонии в браке мечтают все супружеские пары. Но как ее достичь? Какие шаги помогут правильно выстраивать отношения и делать...

Читать далее

Есть пары, мечтающие иметь ребенка, а есть те, кто хочет жить для себя, считая детей обузой. Для таких приводим десять аргументов...

Читать далее
 
Статьи о здоровье

Чаще всего селезенка болит вследствие травм, падений с высоты, ранений. При этом боль носит острый характер, сопровождается озно...

Читать далее

В борьбе с целлюлитом одним из наиболее эффективных средств считается антицеллюлитное обертывание. Затратив немного времени и ...

Читать далее
 

Несколько лет назад был проведен широкомасштабный опрос жителей нескольких стран, в котором предлагалось ответить на один вопр...

Читать далее

Наконец-то наступила долгожданная зима, а вместе с ней и неизбежный ее спутник в наших краях – обморожение. Обморожение коварно,...

Читать далее
 

Не существует хотя бы одной женщины или девушки, которая не мечтала бы об идеальном теле. При этом практически у каждой из нас в т...

Читать далее

Свой 15-й день рождения будет праздновать «Первая Профессорская стоматологическая клиника» 23 октября! Сплоченный коллектив про...

Читать далее