Вопрос о том, как уберечь ребенка от болезни, стоит перед родителями независимо от времени года. Летом дети болеют ангинами и энтероколитами, весной, осенью и зимой – различными простудами, среди которых преобладают аденовирусные инфекции, узнать о которых подробнее вы сможете, пройдя по этой ссылке: http://otorhinolaryngology.policlinica.ru/adenoviral.html.

Чтобы уберечь ребенка от инфекционных болезней, необходимо принять двусторонние меры: во-первых, свести к минимуму возможность контакта малыша с возбудителями, во-вторых, повысить сопротивляемость организма к ним. Чтобы свести к минимуму контакты с инфекцией, нужно принимать следующие меры:

• в период сезонных эпидемий стараться, чтобы ребенок как можно меньше посещал места большого скопления людей;
• ответственно отнестись к возможности заражения, и оградить ребенка от контактов с больными людьми, даже если это родственники;
• тщательно соблюдать требования гигиены: летом мыть ягоды, фрукты и овощи перед употреблением, не покупать пищу в сомнительных местах, мыть руки перед едой и после прихода с улицы, следить за гигиеной помещений и одежды;

Укрепление защитных сил организма имеет значение еще более важное, чем борьба с инфекцией. Это универсальное средство, помогающее уберечь ребенка практически от любых болезней. Для того, чтобы повысить сопротивляемость организма ребенка к заболеваниям, необходимо соблюдать следующее:

• крайне желательно, чтобы как минимум первый год жизни ребенка прошел на грудном вскармливании, это помогает правильному развитию иммунной системы организма и защитит малыша в самый ответственный для здоровья год его жизни;
• следить за питанием ребенка. Питание должно быть сбалансированным, содержать все необходимые для роста вещества в достаточном количестве, и регулярным. Недопустимо употребление детьми мусорной пищи и напитков;
• обеспечить достаточную физическую активность ребенка. Дети – подвижные существа. Для правильного функционирования их организма они должны бегать, прыгать, лазить и играть в подвижные игры со сверстниками;
• не перегружать ребенка всевозможными занятиями. Сейчас распространена ситуация, когда родители буквально не дают ребенку продохнуть, таская с одного занятия на другое. Это не менее вредная крайность, чем полное предоставление самому себе, она истощает психические и физические силы маленького человека;
• одевать ребенка по сезону, избегая перегревания и переохлаждения;
• обеспечить ежедневное пребывание на свежем воздухе, вдали от дорожных выхлопов.

Как видим, чтобы уберечь ребенка от болезней, необходимо просто-напросто заботиться о нем. Не огорчайтесь, если при этом все же иногда ваш малыш будет подхватывать простуду – это не означает, что вы плохой родитель. Еще никому не удалось вырастить ребенка, ни разу ничем не переболевшего. Кроме того, такие нечастые заболевания стимулируют развитие иммунитета, обеспечивая ему необходимую тренировку.