В большинстве случаев боль в груди при месячных является частью нормальных физиологических изменений в женском организме, происходящих в определенные фазы менструального цикла.

Причины боли в груди при месячных

Боли в груди при месячных испытывает большая часть женщин. На протяжении менструального цикла состояние молочных желез меняется, поскольку тесно связано с функционированием яичников, которые вырабатывают эстрадиол и прогестерон. Жировая, железистая и фиброзная ткани имеют рецепторы к этим гормонам.

В период, предшествующий овуляции, грудь увеличивается, появляется отечность и чувство тяжести. Как правило, боли возникают непосредственно перед выходом яйцеклетки из яичника в брюшную полость приблизительно к 12-14 дню менструального цикла. В это время интенсивно вырабатываются гормоны, так как женский организм начинает готовиться к возможной беременности, и грудь болит перед месячными в результате изменений в ее дольках и выводных протоках.

Эстроген локализуется в жировых тканях, в том числе и в молочных железах. Следовательно, в норме временное увеличение их объема, небольшое уплотнение и отекание. Эти симптомы сопровождаются незначительным нарушением кровообращения, вследствие чего и возникают боли в груди при месячных.

Интенсивность болезненных ощущений у каждой женщины различается в зависимости от гормонального фона и других факторов (возраста, физического здоровья и образа жизни). У некоторых появляются только безболезненные покалывания, но грудь при этом также немного увеличена и уплотнена из-за разрастания железистой ткани. Бывает, что болят только соски – это также является одним из симптомов предменструального синдрома и объясняется повышенным притоком крови.

Как уменьшить боли при месячных в груди и животе

Поскольку в середине цикла происходит активная подготовка к лактации и беременности, грудь перед месячными болит иногда достаточно сильно. За 2-3 дня до начала менструации боли могут сочетаться с тянущими или ноющими ощущениями внизу живота. Предменструальный синдром нередко доставляет неудобства и мешает вести активный образ жизни. Чтобы ослабить дискомфорт, связанный с проявлениями ПМС, можно принять теплую ванну или положить на живот грелку. Температура воды в обоих случаях не должна превышать 40 °С. В этот период также желательно придерживаться овощной диеты и пить свежевыжатые соки. Во второй половине цикла можно принимать поливитамины или пищевые добавки, содержащие магний. Стоит ограничить употребление кофе и черного чая, а также исключить из рациона алкоголь и поменьше курить. Прежде чем выйти на улицу, нужно одеваться по погоде, не допуская переохлаждений. На гормональный баланс значительно влияют психоэмоциональные потрясения. Если избегать стрессовых ситуаций не получается, то снять нервное напряжение помогут успокаивающие травяные чаи.

Боль в груди при сбоях менструального цикла

Боль в груди при задержке месячных может начаться по ряду причин. Прежде всего, следует иметь в виду, что наступление менструации иногда задерживается на два-три дня из-за стресса или некоторых лекарственных препаратов. Если же задержка значительная, то боль, вероятно, связана с беременностью и обусловлена резким повышением уровня гормонов. При этом болезненные ощущения могут сопровождаться потемнением сосков, выделением молозива и гиперчувствительностью груди. Нередко из-за притока крови под кожей становится видна венозная сеть. Чтобы подтвердить беременность, в домашних или лабораторных условиях проводят тест на содержание хорионического гонадотропина.

Если по каким-либо причинам беременность исключена, то боль в груди при задержке месячных может быть симптомом мастопатии. Чаще всего она возникает после тридцати лет, когда в очередной раз перестраивается гормональная система. Отличительным признаком этой патологии являются узелки в груди. Они достаточно плотные и определяются на ощупь. Если узелки со временем растут и уплотняются, а их количество увеличивается, то это может означать начало развития рака молочной железы.

При любых сбоях цикла нужно немедленно обратиться к гинекологу и выяснить причину задержки менструации и природу болей в груди. Своевременная диагностика поможет предотвратить развитие заболеваний или вынужденное прерывание беременности.